Membangun rasa "Percaya Diri"

10 Tahapan membangun Rasa Percaya Diri

1.      Penampilan

Apa yang kita kenakan seperti: baju, celana, sepatu, dan Aksesoris lainnya yang hinggap di tubuh kita akan membuat rasa percaya diri kita semakin terpancar. Namun dalam berpakaian harus senyaman mungkin karena hanya diri sendiri yang mampu mengukur “batas nyaman” itu. Ini sangat penting karena hal tersebut akan mempengaruhi kita berinteraksi dengan orang lain. Memang penampilan tidak bisa mengukur kepribadian seseorang, namun dengan penampilan yang baik dan nyaman akan membuat pembawaan diri kita di depan orang lain semakin matang dan tidak canggung lagi. Dan untuk memulai hari ini dengan rasa percaya diri yang semakin kuat, Cobalah memakai pakaian sesuai dengan warna favorit kita.

2.      Cara Berjalan 

Cara berjalan juga bisa mempengaruhi rasa percaya diri dalam diri kita. Walaupun ada dua tipe cara berjalan. Secara cepat, yang lebih sering diartikan bahwa kita seperti mempunyai rencana yang bagus dan tujuan yang jelas. Dan cara berjalan yang pelan-pelan. Tetapi bukan berarti seseorang yang memiliki cara berjalan seperti ini bisa dikategorikan tidak memliki rasa percaya diri.

Karena walaupun seseorang berjalan dengan cara berjalan seperti ini namun tetap semangat dalam setiap langkahnya, berarti dia termaksud salah satu orang yang bisa membawakan dirinya dengan baik.

Gaya berjalan serta langkah kita yang cepat dan praktis akan menjadi acuan untuk melihat seberapa percaya diri kita di depan banyak orang.

3.      Gesture Tubuh yang baik 

Dalam penampilan yang nyaman dan pembawaan diri yang sudah baik, Gesture tubuh juga penting untuk diperhatikan. Berdiri yang tegak, menjaga kontak mata dan tidak menunduk, akan memberikan kita kesan positif kepada orang lain, serta ditambah sedikit senyum untuk mencairkan suasana.

Postur yang baik adalah satu-kesatuan di balik penampakan kita dihadapan orang banyak.

4.      Selalu berpikir Positif

Berpikir positif adalah salah satu unsur untuk membentuk rasa percaya diri kita. Bagaimana kita selalu berpikir positif dengan kejadian yang tidak mengenakan terjadi di sekitaran kita? Caranya perbanyak mengikuti seminar-seminar motivasi, talk show inspirasi kehidupan orang lain dan banyak mendengarkan ceramah-ceramah di rumah peribadatan. Dan perbanyak Doa kepada Tuhan.

5.      Bersyukur

Bersyukur adalah salah satu bentuk pengakuan kita sebagai Manusia dengan segala keterbatasan. Syukur adalah bahasa lain dari Introspeksi diri terhadap kemampuan yang kita miliki. Bila tidak tertanam rasa syukur dalam diri, kita akan selalu merasakan hidup dalam kekurangan. Dan rasa percaya diri kita terhadap kebaikan-kebaikan Tuhan selama ini akan terasa sudah semestinya saja.

Padahal apa yang kita punya hari ini adalah Hadiah dari Tuhan atas kerja keras kita selama ini. Dengan bersyukur akan membuat kita percaya diri untuk melangkah lebih baik lagi.

 

6.      Hilangkan berpikir Negatif terhadap orang lain

Berani mengakui dan memuji kelebihan orang lain adalah cara melihat sisi terbaik yang dimiliki orang lain, dan hal ini akan membuat kita mendapatkan pancaran kebaikan dalam diri dan mampu membangun kita menjadi pribadi yang lebih percaya diri lagi.

Membiarkan kita berpikir negatif tentang orang lain sama halnya dengan meracuni pemikiran kita sendiri. Dan dengan menghilangkan pikiran-pikiran negatif itu kita akan semakin positif dalam melihat orang lain, aura positif mulai bermunculan didalam diri kita dan rasa percaya diri kita akan lebih mudah keluar.

7.      Menjadi Pionir bagi diri sendiri

Bila kita berada didalam suatu pertemuan, seminar ataupun sebuah perkumpulan (Komunitas), kita selalu memilih bangku yang paling belakang karena apa? Karena kita malu menjadi bahan perhatian dan rasa takut yang berdebar-debar mulai menghinggapi bila memilih bangku paling depan.

Mulai sekarang jadilah “Pionir” buang rasa takut dan tidak percaya diri seperti itu lagi, karena orang-orang penting dan memiliki kemampuan yang lebih (Seorang pembicara) sedang berada dihadapan kita, di depan kita. Kita bisa belajar lebih dekat dengannya. Dengan pengalamannya dan pengetahuannya.

Dan hal ini akan meyakinkan kita bahwa kita adalah orang yang mau belajar dan serius dalam situasi seperti ini.

8.      Berbicara

Berbicara di depan publik pada saat diskusi memang bukan hal yang mudah dilakukan. Karena kita takut salah bicara dan takut mereka yang mendengarnya menganggap kita bodoh. Ketakutan itu sebenarnya tidak beralasan.

Mulai sekarang kita harus melatih diri kita untuk berani bicara dalam berkomentar atau mendiskusikan sesuatu di depan banyak orang. Dan ini akan membuat kita percaya diri dalam dikusi-diskusi selanjutnya.

9.      Fisik harus Sehat

Jika kesehatan kita terganggu, hal ini akan mempengaruhi penampilan kita. Sehingga tampak tidak menarik, kurang energik dan mengurangi rasa percaya diri. Dengan menjaga kesehatan dan cukup istirahat berarti kita sudah mulai memperbaiki penampilan fisik kita dan memberikan energi untuk jiwa serta melengkapinya dengan sesuatu yang positif. Percaya diri dimulai dari hal-hal yang positif, baik jasmani maupun rohani.

10.  Fokus Berbagi

Fokus terhadap diri sendiri memang sangat penting. Tetapi belajar fokus untuk memberikan peran dan kontribusi kepada orang lain, tidaklah kalah penting.

Jadi mulai sekarang bersiap-siaplah menjadi orang yang bermamfaat untuk orang lain. Dengan membantu kebutuhan mereka atau memberikan jalan bagi mereka untuk sama-sama mengejar kesuksesan. Dan ini akan membangun kepercayaan diri bagi diri sendiri maupun orang lain.

Dari sudut Psikologi: Percaya diri tidak bisa berdiri sendiri karena banyak faktor yang mendukungnya: Efektivitas diri, Gambaran tentang diri, Konsep diri, Persepsi diri, Respek diri dan Harga diri.

            Sumber: 9 Menit mempengaruhi dan Menaklukan Orang Lain (Bernando.J.Sujibto)